” 幸せ”って意識しないと見つからない。今なら近くにあるって、近くにしかないってわかるのに｢幸せってどこにあるの？｣って思ってた時は、遠くのどこか次元の違う世界にあるんだって思っていました。
当時のことを振り返ってみると｢あの人だから、それができるんでしょ｣｢あの人にはもともと才能があったんでしょ｣と幸せを感じないことを、何かのせいにしてたなぁと。
その根底には｢何もできない｣｢何ももってない｣という自分を信じていない気持ちがあったように思います。
誰かにどれだけ
｢幸せは身近なところにあるよ｣
と言われても自分を信じていない私には幸せは見えてきませんでした。
じゃあどうやって、自分を信じられるようになったのか？
それは
『過去の自分を認めてあげた』
一つ一つ丁寧に過去を振り返り、向き合い認めてあげることで｢私は私でいいよね｣と少しずつ自分を信じてあげられるようになりました。
そうすると、” 小さな幸せ”が見えてきたんです。
｢過去にあんなことあったけど今こうだから幸せだよね｣
｢みんなでご飯を食べられるって幸せだね｣
と日常生活の中での” 幸せ”に心が反応してくれる。まずは自分を認めてあげてください。そして日常生活の中で” あなたの幸せ”を探してみてくださいね✨